Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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55,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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697 kcal
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Fett: 17,81g | Eiw: 45,95g | Kohlh: 93,98g.
Frühstück: Sabu Semilla de Chia, Quaker Avena Instantánea, Inca Sur Cereal Quinua Pop, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada. Mittagessen: Pepino (Pelado), Quinoa (Cocida), Carnes Andes Sur Carne Huachalomo, Ajo, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Orégano, Marco Polo Aliño Completo, Morrón, Zumo de Limón. Abendessen: Jumbo Pan Wholegrain, Super Pollo Pechuga Asada de Pollo, Palta. Snacks/Sonstiges: Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Manzanas Fuji, Pepino Dulce. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Eliza S.'s Gewichtsverlauf
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