Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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66 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 63,84g | Eiw: 87,54g | Kohlh: 161,39g.
Frühstück: Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kırmızı Mercimek Çorbası. Abendessen: Zeo Siyah Zeytin, Siyah Zeytin, Acı Biber, Bim Tam Buğday Unlu Ekmek, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Çiğköfte Dürüm, Yeşil Elma. mehr...
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686 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 11 Stunden, Apple Health - 13 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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