Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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60,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 46,13g | Eiw: 49,01g | Kohlh: 99,55g.
Frühstück: Mangos, Rote Paprika. Mittagessen: Chili Con Carne mit Bohnen, Milsani Creme Fraiche. Abendessen: Knorr Kräuterlinge, Gurke (mit Schale), Schwarzer Pfeffer, Salz, Tomaten, Weintrauben. Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Reiswaffeln Natur. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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18kgabnehmen's Gewichtsverlauf
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