Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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69 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 37,58g | Eiw: 114,24g | Kohlh: 180,02g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Chikoroff Цикорий Капучино, Яичный Белок. Abendessen: Конфета, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Печеночный Торт. Snacks/Sonstiges: Fit Go Батончик Мюсли Орех, Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Какао, Клюквой и Фисташкой, Alpro Миндальное Молоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Агуша Пюре Яблочное. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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стюра8383's Gewichtsverlauf
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