Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 60 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1370 kcal
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Fett: 26,09g | Eiw: 87,88g | Kohlh: 196,06g.
Frühstück: Сыр Российский, Просто Хлеб Пшеничный, Rama Спред Растительно-Жировой Рама Виталити, Dr. Naturi Хлебцы Ржаные с Отрубями, Рис Отварной. Mittagessen: Морковь, Минтай Запечённый, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Оладьи на Кефире, Millennium Пористый Черный Шоколад, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Холодец Куриный на Натуральном Бульоне, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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1791 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 51 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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olikakipina's Gewichtsverlauf
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