Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
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50,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 58,02g | Eiw: 94,20g | Kohlh: 98,91g.
Frühstück: Лактика Йогурт Греческий 4%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Оливковое Масло, Магнит Помидоры Черри, Цукини, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Hortex Стручковая Фасоль, Кабачок, Морковь на Пару, Глобус Семга на Пару. Abendessen: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Вологжанка Кефир 1%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Excess Free Коровка на Диете. mehr...
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1595 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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firenze2015's Gewichtsverlauf
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