Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
|
49,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 64,94g | Eiw: 105,98g | Kohlh: 199,13g.
Frühstück: Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Оливковое Масло, Кофе. Mittagessen: Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Укроп, Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Котлеты, Гранмулино Ёлочка, Кофе. Abendessen: Капитан Норд Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Кофе. Snacks/Sonstiges: Nestle Хлопья Фитнес, Everyday Батончик-Мюсли с Яблоком и Клюквой, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|