Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2008
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97,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 40,91g | Eiw: 91,05g | Kohlh: 299,35g.
Frühstück: super-green, Organic Acacia Fiber, carbo-gain, soy lecithin, sucanat, Blueberry and Almond Chocolate Bar, apricot, brown rice protein powder, blueberries, peach, nutritional yeast, spirulina, cherries, banana. Mittagessen: plum, pure protein bar. Abendessen: meatless breakfast links, pringles, thundercloud. Snacks/Sonstiges: kombucha multi-green, gatorade. mehr...
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3256 kcal
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Bewegung:
Tennis - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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stumaniak's Gewichtsverlauf
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