|
Кашляю, болею, как говорит мой сын. минус кило за два дня
|
72,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 65,82g | Eiw: 85,16g | Kohlh: 223,29g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе, Сахарный Песок, Ичалки Сыр Гауда, Коломенское Батон Нарезной, Гречка Отварная. Mittagessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Grow Food Уха из Горбуши. Abendessen: Картофель Отварной, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Sonstiges: Twix Mini, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Сахар, Творог 9%, Яблоко, Пастрома Птицы. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksenyagel's Gewichtsverlauf
|