Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
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75,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 77,97g | Eiw: 97,76g | Kohlh: 176,90g.
Frühstück: Цикорий с Молоком, Банан, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Борщ с Фасолью, Блины на Молоке. Abendessen: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Творожная Запеканка, Яйцо-Пашот. Snacks/Sonstiges: Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыпленка, Авокадо Авокадо, Треска Отварная, Омлет с Молоком. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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MariaPil's Gewichtsverlauf
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