Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
|
75,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 77,97g | Eiw: 97,76g | Kohlh: 176,90g.
Frühstück: Цикорий с Молоком, Банан, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Борщ с Фасолью, Блины на Молоке. Abendessen: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Творожная Запеканка, Яйцо-Пашот. Snacks/Sonstiges: Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыпленка, Авокадо Авокадо, Треска Отварная, Омлет с Молоком. mehr...
|
|
2036 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MariaPil's Gewichtsverlauf
|