Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
|
100,2 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2333 kcal
|
Fett: 101,44g | Eiw: 206,66g | Kohlh: 144,01g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Запеченные или Жареные Креветки, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Язык Говяжий Отварной, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Ананасовый Сок, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Салат Овощной, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Ананас (Консервированные с Соком), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Винегрет, Приправыч Желатин Пищевой. Abendessen: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Ашан Тушка Кальмара, Котлета Куриная. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pageupspb's Gewichtsverlauf
|