Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
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76,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 37,43g | Eiw: 49,87g | Kohlh: 85,26g.
Frühstück: Блины, Тыквенные Семечки, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Овсянка Запаренная. Mittagessen: Жареная Говядина (Только Постное), Киевхлеб Хлеб Украинский, Салат из Говядины и Яичных Блинчиков. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Помело Сушеный, Лай Сушеный, Приготовленные Грибы (с Жиром). mehr...
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2251 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 49 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ekaterina.kukhar's Gewichtsverlauf
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