Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
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59,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 68,01g | Eiw: 52,02g | Kohlh: 197,60g.
Frühstück: Marie Blachère Pain Complet, Café, Andros Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés. Mittagessen: Charles & Alice Compote Pommes Abricots Bergeron, Picard Curry de Lentilles Corail et Légumes. Abendessen: Omelette aux Pommes de Terre, Marie Blachère Pain Complet, Marie Blachère Baguette, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Miel, Salade Verte, Vinaigrette. Snacks/Sonstiges: P'tit Déli Tuiles Amandes, Pomme. mehr...
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2162 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 35 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 15 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Reparatur - 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Einkaufen - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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