Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
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75,1 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 86,88g | Eiw: 112,60g | Kohlh: 73,58g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Жареное Яйцо, Сыр Гауда. Mittagessen: Сметана 15%, Фундук Фундук, Куриная Грудка Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная). Abendessen: Кофе с Молоком, Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Natasha_Berezneva's Gewichtsverlauf
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