Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
|
74,8 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
857 kcal
|
Fett: 21,68g | Eiw: 39,44g | Kohlh: 130,80g.
Frühstück: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), TekSüt Çubuk Peyniri, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Beyaz Ekmek. Abendessen: Nar Ekşisi, Fırında Patates, Tavuk Baget. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Muz. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cansuk123's Gewichtsverlauf
|