hlycsr's Notizen, 06 Mrz 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019

62,5 kg Bisher verloren: 12 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 März 2019:

1479 kcal

Fett: 68,01g | Eiw: 103,79g | Kohlh: 106,49g. Frühstück: Elma. Mittagessen: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Lavaş. mehr...

472 kcal

Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Apple Health - 16 Stunden. mehr...

Verlust von 24,5 kg pro Woche

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