Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
|
75 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 73,00g | Eiw: 99,95g | Kohlh: 146,76g.
Frühstück: Семушка Грецкий Орех, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Молком Молоко 3.2%, Гудвилл Крупа Кукурузная. Mittagessen: Свинина, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Картофель, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные. Abendessen: Epica Йогурт Клубника-Роза, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, Epica Crispy Карамель, Epica Смесь из Семян Подсолнечника и Орехов в Карамели. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena.Borison's Gewichtsverlauf
|