Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2019
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67,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 44,09g | Eiw: 40,01g | Kohlh: 142,47g.
Frühstück: Bitkisel Çay, Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu). Mittagessen: Kızarmış Tahıllı Ekmek, Yemek Yerine Alınan Protein, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Zeytin. Abendessen: Kısır, Kısır, Kısır. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Starbucks Caffè Mocha (Tall). mehr...
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470 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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a.bayraktar84's Gewichtsverlauf
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