Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2019
|
67,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1038 kcal
|
Fett: 44,09g | Eiw: 40,01g | Kohlh: 142,47g.
Frühstück: Bitkisel Çay, Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu). Mittagessen: Kızarmış Tahıllı Ekmek, Yemek Yerine Alınan Protein, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Zeytin. Abendessen: Kısır, Kısır, Kısır. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Starbucks Caffè Mocha (Tall). mehr...
|
|
470 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.bayraktar84's Gewichtsverlauf
|