Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2012
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130,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 78,29g | Eiw: 53,81g | Kohlh: 271,82g.
Frühstück: Whole Hearts Oat Cereal, Almond Breeze Vanilla Unsweetened Non-Dairy Beverage. Mittagessen: Whole Grain Baguette (Side Portion), Forest Mushroom Soup, Coffee. Abendessen: Bean Burrito, Biscuit, Caramel Apple Empanada, Salsa, 7-Layer Burrito. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookie. mehr...
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4661 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 3 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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