Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
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77 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2087 kcal
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Fett: 100,87g | Eiw: 111,76g | Kohlh: 186,74g.
Frühstück: Капучино, Прошутто, Лимонад, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Яичница, Простой Йогурт. Mittagessen: McDonald's Маэстро Бургер, McDonald's Картошка Фри, Помидоры Черри, Хек Отварной. Abendessen: Капуста Тушеная, Форель на Пару, Брокколи Тушеные. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Банан. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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best-wishes's Gewichtsverlauf
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