Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
|
58 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
763 kcal
|
Fett: 29,07g | Eiw: 44,46g | Kohlh: 86,45g.
Frühstück: Нежный Возраст Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, ИП Чернышов Крупа Кукурузная, Яйцо Куриное. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Гречка Отварная, Экоптица Печень Цыплят-Бройлеров. Abendessen: Окей Перепелиные Яйца, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Snacks/Sonstiges: Лиголь Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bushulka's Gewichtsverlauf
|