Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
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69,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2743 kcal
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Fett: 140,28g | Eiw: 155,76g | Kohlh: 220,84g.
Frühstück: Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit. Mittagessen: Banane, Le Gaulois Escalope de Dinde, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Abendessen: Frites Faits Maison, Milkshake, Five Guys Bacon Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Nestquick's Gewichtsverlauf
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