Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
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89 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2195 kcal
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Fett: 123,48g | Eiw: 233,39g | Kohlh: 27,07g.
Frühstück: Dextrosa, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Mittagessen: Enature Aceite de Coco, Colun Queso Fino Rallado Parmesano, Talliani Aceite de Oliva Extra Virgen, Palta Hass, Apio, Nestlé Crema de Leche, Zumo de Limón, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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