Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
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86,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 54,94g | Eiw: 58,60g | Kohlh: 191,80g.
Frühstück: Brown Sugar, Quaker Quick Oats. Mittagessen: Lay's Baked Creamy Dill Chips, Subway Light Mayonnaise, Subway Honey Mustard, Subway 6" Ham Sub. Abendessen: Great Value Tartar Sauce, Lactantia Salted Butter, Green Peas (Frozen), Cooked Carrots (from Fresh), Mashed Potato, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Halo Top Caramel Macchiato, President's Choice Garlic & Butter Croutons, Renee's Gourmet Caesar, Bananas. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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