Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
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70,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 82,90g | Eiw: 73,85g | Kohlh: 55,59g.
Frühstück: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Couve Refogada, Cenouras, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Pepino (com Casca), Alface, Friboi Carne Moída Patinho, Pimentão Amarelo, Cupim Assado. Abendessen: Kiwi, Azeitonas Verdes, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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1989 kcal
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Bewegung:
Sport - 18 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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accio.saky's Gewichtsverlauf
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