Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 40,45g | Eiw: 67,40g | Kohlh: 97,69g.
Frühstück: Чай, Куриные Котлеты на Пару, Веселый Молочник Сметана 15%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. Mittagessen: Чай, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Котлеты на Пару, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Abendessen: Фруктово-Ореховая Смесь, Чай, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Вареное Яйцо, Морская Капуста, Активия Йогурт. Snacks/Sonstiges: Роллы Филадельфия, Ehrmann Йогурт, Ehrmann Йогурт. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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polina -kuzmina's Gewichtsverlauf
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