Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
73,2 kg Bisher verloren: 3,3 kg.    Still to go: 13,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 März 2019:
1028 kcal Fett: 37,52g | Eiw: 113,94g | Kohlh: 52,60g.   Frühstück: Запеченная или Жаренная Рыба, Nordic Галета из Овса с Фруктами. Mittagessen: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Брынза, Помидоры, Консервированный Тунец. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Грейпфрут. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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