Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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58,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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673 kcal
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Fett: 23,70g | Eiw: 66,62g | Kohlh: 49,79g.
Frühstück: 냉이된장국, 현미잡곡밥, 연어 사시미, 광어회. Mittagessen: 닭가슴살, 셀러리, 토마토, 매일 바이오 플레인 요거트 (85g). Abendessen: 아몬드, 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 찐단호박. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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kimssoo27's Gewichtsverlauf
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