Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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69,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 29,65g | Eiw: 45,08g | Kohlh: 190,70g.
Frühstück: 롯데 핫식스 (355ml). Mittagessen: 오징어불고기, 샐러드, 김치국, 돈까스, 부추무침, 잡채, 밥. Abendessen: 돼지고기 등심, 가지볶음, 김, 김치, 계란후라이, 밥. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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BigAres's Gewichtsverlauf
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