Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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58,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 54,13g | Eiw: 73,12g | Kohlh: 181,18g.
Frühstück: Mie Bakso, Pisang. Mittagessen: Cap Cay Kuah, Kerupuk Makanan Ringan, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Roma Wafer Choco Blast, So Nice Sosis Ayam. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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hani_va's Gewichtsverlauf
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