Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
|
63,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 62,38g | Eiw: 74,86g | Kohlh: 137,70g.
Frühstück: Миндаль, Русское Море Лосось Рубленый с Чесноком, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Карусель Голень Куриная Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цветная Капуста с Яйцом, Омлет с Помидорами. Abendessen: Водка (45 Градусов), Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Водка (45 Градусов), Магнит Манго, Клементины, Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Семенами Чиа, Талицкие Молочные Фермы Кефир 2,5%, Кико Печенье Бисквитное с Начинкой Апельсин, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья2308's Gewichtsverlauf
|