Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
|
51,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 35,39g | Eiw: 86,22g | Kohlh: 110,13g.
Frühstück: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Нектарин, Мандарины, Клубника, Голубика, Excess Free Коровка на Диете, Лактика Йогурт Греческий 4%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки». Mittagessen: Кукуруза, Помидор Гриль, Шампиньоны Гриль, Овощи Гриль, Excess Free Конфеты Коровка на Диете, Торт Красный Бархат Низкокалорийный. Abendessen: Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Запеченный или Жареный Тунец, Вино Каберне Совиньон. Snacks/Sonstiges: Кофемания Флэт Уайт. mehr...
|
|
1627 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|