Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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70,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 26,46g | Eiw: 97,74g | Kohlh: 44,11g.
Frühstück: Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Кубанская Буренка Кефир 1%, Соевый Протеин, Разрыхлитель Теста, Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Имбирь Маринованный, Семга Слабосоленая, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Яйцо, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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gomonusha's Gewichtsverlauf
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