Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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55,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 73,84g | Eiw: 92,14g | Kohlh: 150,41g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Каравай Ржаной Хлеб, МакКофе Маккофе. Mittagessen: Аладушкин Оладушки с Черникой, Черкизово Грудинка Столичная, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Яйцо (Целое). Abendessen: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Простоквашино Молоко 1,5%, Шармель Пастила, Яшкино Вафли Голландские, Селедка, Яйцо Куриное, Пискаревский Творог 5%, Блины на Молоке. Snacks/Sonstiges: Starbucks Сахар. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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yshanka's Gewichtsverlauf
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