Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
|
69,8 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 72,84g | Eiw: 111,25g | Kohlh: 132,22g.
Frühstück: Агрокомплекс Сосиски Ганноверские, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Jardin Кофе Растворимый, Яичница. Mittagessen: Патрик и Мари Свекла Тушеная, У Палыча Оладьи Печеночные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Котлета Свиная, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Виноград Дамские Пальчики, Jardin Кофе Растворимый, Родные Просторы Конфеты, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Био Баланс Кефирный 1%. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|