Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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84,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 47,62g | Eiw: 78,59g | Kohlh: 106,91g.
Frühstück: Кофе, Сыр Адыгейский, Овсяноблин. Mittagessen: Мойва. Abendessen: Салат с Тунцом и Овощами, Грецкие Орехи, Картошка Печеная, Куриная Грудка Отварная, Кофе. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Чай с Лимоном, Салат Овощной, Говяжья Котлета на Пару, Ого Отруби Пшеничные, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Zulfik2's Gewichtsverlauf
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