Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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62,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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236 kcal
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Fett: 4,57g | Eiw: 8,29g | Kohlh: 34,24g.
Frühstück: Arla Mjölk 3%, Kanel, ICA Basic Frysta Hallon, AXA Havregryn. mehr...
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425 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Krafttraining - 45 Minuten, Fitbit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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NB.Kondoski's Gewichtsverlauf
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