Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
|
67 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 29,58g | Eiw: 86,08g | Kohlh: 161,25g.
Frühstück: Вафли с Яблочным Пюре, Вафли с Яблочным Пюре, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Блины с Сыром и Зеленью. Mittagessen: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Борщ со Свининой. Abendessen: Помидоры, Магуро Филе Тунца Натуральное, Trattoria Di Maestro Turatti Бантики Вареные. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Молоко 0%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aisikju's Gewichtsverlauf
|