Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
|
82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 54,26g | Eiw: 78,09g | Kohlh: 123,36g.
Frühstück: Морковь по-Корейски, Parmalat Молоко 0,5%, Эко Пастила Смоква Яблочно-Клюквенная, Восход Хлеб Народный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Оладьи из печени, Яйцо. Abendessen: Parmalat Молоко 0,5%, Семга Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Восход Хлеб Народный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Ашан Вишня Сушеная, Сушеная Клюква, Сухие Семена Чиа, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Грецкие Орехи, Помело. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bartosh.i's Gewichtsverlauf
|