Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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85,4 kg
Bisher verloren: 39,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 72,83g | Eiw: 46,74g | Kohlh: 89,16g.
Frühstück: Balsamico, Roggenbrot, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ja! Mozzarella. Abendessen: Ziegenkäse, Bonduelle Gold Mais, REWE Bio Schmand 24% Fett, Eisbergsalat, Popp Pellkartoffel Minis, Rote Paprika, Zucchini, Gekochte Aubergine. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Gummibärchen, Seeberger Mandeln. mehr...
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2206 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Zippora82's Gewichtsverlauf
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