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Akş:177
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86,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2269 kcal
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Fett: 207,21g | Eiw: 75,20g | Kohlh: 32,21g.
Abendessen: Tahin (Serel) Tahin, Kiraz Domates, Sultan Premıum Kavurma Premıum, Peysan Kaşkaval Tam Yağlı Peyniri, Sızma Zeytinyağı, Hünkar Chia Tohumu, Hünkar Keten Tohumu, Sebze Kıvırcık Marul (Turkomp). Snacks/Sonstiges: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi. mehr...
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4304 kcal
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Bewegung:
Bisiklet - 5 Stunden und 19 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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