Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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60,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 38,60g | Eiw: 87,92g | Kohlh: 84,77g.
Frühstück: маскарпоне, творог, мука рисовая, масло слив, шоколад , желатин, какао, сахар, яйцо, Кофе, Батон, Вареное Яйцо. Mittagessen: Зеленый Лук, Укроп, Веселый Молочник Сметана 15%, Грудка Индейки, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: маскарпоне, творог, мука рисовая, масло слив, шоколад , желатин, какао, сахар, яйцо. mehr...
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1705 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ElenaGrom's Gewichtsverlauf
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