Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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49,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 37,51g | Eiw: 82,35g | Kohlh: 124,27g.
Frühstück: Сырники с Шоколадом (Ц/З Мука). Mittagessen: Пирятин Сыр Грация, Салтовский Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Глобино Колбаса Докторская, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Банан, Danone Йогурт Живинка Вишня, Звенигора Творог Нежирный. Snacks/Sonstiges: Сметана 15%, Блины с Сырком с Курагой, Блины на Молоке, Приготовленные Грибы (с Жиром), Сметана 15%, Блины с Сырком с Курагой. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alyona.rozanowa's Gewichtsverlauf
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