Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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65,3 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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732 kcal
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Fett: 21,46g | Eiw: 31,11g | Kohlh: 109,27g.
Frühstück: Tahu Kukus, Kecambah, Tropicana Slim Sweetener Classic, Sinti Sambel Pecel, Ultra Jaya Sari Kacang Ijo, Biji Wijen Kering Utuh, Kacang Tanah, Jagung Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Salak, Sinti Sambel Pecel, Tahu Kukus, Energen Rasa Jagung, Quaker Instant Oatmeal Grain. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Lea_khafidhoh's Gewichtsverlauf
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