Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
|
65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2095 kcal
|
Fett: 72,15g | Eiw: 141,73g | Kohlh: 218,12g.
Frühstück: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Каждый День Изюм без Косточек, Лакомо Масло Сливочное, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Дары Природы Чернослив без Косточек, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Дары Природы Миндаль Натуральный, Каравай Докторская Булка, Barilla Макароны Отварные, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Abendessen: Куриные Котлеты в Духовке, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Лента Курага без Косточки, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pechenie93's Gewichtsverlauf
|