Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
|
71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
339 kcal
|
Fett: 7,73g | Eiw: 29,16g | Kohlh: 37,44g.
Frühstück: Café Expresso. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Purê de Abóbora, Legumes Cozidos, Batata Inglesa Cozida. mehr...
|
|
504 kcal
|
Bewegung:
Esteira corrida e caminhada 7km - 52 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 8 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|