Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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59,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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740 kcal
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Fett: 31,62g | Eiw: 33,31g | Kohlh: 82,65g.
Frühstück: Peynirli Börek. Mittagessen: Pirinç Pilavı, Balkan Ayran, Tavuk Kanadı, Yeşil Mercimek Yemeği. Abendessen: Sütaş Cacık, Makarna, Zeytinyağlı Kereviz, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Mandalina. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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beskilovercem's Gewichtsverlauf
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