Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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87,0 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 19,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 66,35g | Eiw: 73,36g | Kohlh: 188,77g.
Frühstück: Brown Sugar, Quaker Quick Oats. Mittagessen: Lactantia Salted Butter, Salisbury Steak with Gravy (Mixture), Steak, Green Snap Beans (Frozen), Cooked Carrots (from Fresh), Mashed Potato. Abendessen: Pineapple, Cinnamon Danish Pastry (Enriched), Lactantia Salted Butter, Country Harvest Ancient Grains Bread, Happy Planet Tuscan Tomato Soup. Snacks/Sonstiges: Bananas, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Renee's Gourmet Southwest Ranch, Carrots, Cucumber (Peeled). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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