Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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63,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 34,47g | Eiw: 80,11g | Kohlh: 147,21g.
Frühstück: Beste Ernte Tropische Fruchtmischung, Alnatura Sojaflocken Bio, Edeka Beerenmischung, Chia-Samen, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, DM Bio Hanfsamen Ungeschält, Erdschwalbe Veganer Proteinmix. Mittagessen: My Best Veggie Tofu, Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (Geschält). Abendessen: Karotten, DM Bio Kokosöl, Blumenkohl, Zwiebeln, Seeberger Grünkernschrot, Ingwer. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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mara2903's Gewichtsverlauf
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