Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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61,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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569 kcal
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Fett: 25,18g | Eiw: 24,08g | Kohlh: 59,51g.
Frühstück: Twinings Thè. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco. Abendessen: Patate al Forno, Mulino Bianco Pangoccioli, Polpettone di Carne di Manzo e Maiale. Snacks/Sonstiges: Coop Frollini Integrali. mehr...
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1663 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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roxiroxi's Gewichtsverlauf
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